Powroty z wakacji zawsze są ciężkie, tym razem doszedł jeszcze jet leg dzięki jednak któremu o świcie byłam już po tym pysznym, obłędnie zielonym smoothie. Zakochałam się w matchy. W zielonych słodyczach, napojach i i kluskach! Matcha to herbata, która ma wręcz nieprawdopodobnie korzystny wpływ na nasz organizm. Uspakaja nas, odmładza, odchudza i leczy. Japońskie inspiracje będę się pojawiały na blogu, nic nie poradzę, jestem przesiąknięta zachwytem nad tym krajem. Zaczynamy od lekkiego smoothie, idzie wiosna, będzie zielono, lekko i energetycznie 🙂
SKŁADNIKI:
- 250 ml mleka sojowego, lub innego mleka roślinnego
- sok z 1 cytryny
- 1 banan
- łyżeczka zielonej herbaty w proszku matcha
- kilka listków mięty
W pojemniku w którym będziemy blendować smoothie rozrabiamy rózgą mleko sojowe z zieloną herbatą. Dodajemy pozostałe składniki i miksujemy.Podajemy udekorowane miętą i cieszymy się porankiem.
