Nie osądzaj książki po okładce! Kolor tego smoothie przywodzi na myśl raczej błotne kąpiele niż zdrowe tryskające kolorami koktajle! Za to smak za to poezja. Dojrzały banan i suszone śliwki dały sporą garść słodyczy. A słodycze to jest to co lubimy najbardziej ;-)Taka dieta to nie dieta, to deser na śniadanie 😉 Brzuszek po kilku dniach spadł, poziom szczęście wprost proporcjonalnie się podniósł, a na niebie zaświeciło słońce. Jutro teoretycznie ostatni dzień mojego małego oczyszczania. I pewnie zrezygnuję z jedzenie tylko zup przez cały dzień, ale ze śniadaniowymi kokatjlami zostanę na dłużej 😉
PRZEPIS NA BANANOWO ŚLIWKOWE SMOOTHIE
SKŁADNIKI:
- 1 dojrzały banan
- łyżka masła orzechowego
- 3 łyżki płatków owsianych
- 4 śliwki kalifornijskie
- 200 ml mleka z orzechów laskowych, lub innego roślinnego
-
PRZYGOTOWANIE:
Wszystkie składniki koktajlu blendujemy, jeśli jest dla nas za gęsty dodajemy więcej mleka.
